ВОПРОСЫ
Кому можно приходить на занятия?

Тем, кто готов бросить себе вызов. Кто не боится напрягаться. Капоэйра - это возможность, это огромный потенциал личного роста и энергии. Капоэйру легко понять и очень интересно попробовать. Капоэйра создана для всех, но чтобы добиться успеха здесь принято выкладываться. Отличие в том, что здесь это действительно весело.
Безопасны ли занятия?

Безопасность - первый приоритет при построении тренировочного процесса нашими инструкторами. Основа практики - это польза для здоровья. В капоэйре относятся с уважением к телу партнера и к своему телу, вследствие чего она гораздо менее травматична в сравнении со многими другими традиционными единоборствами. В то же время не стоит забывать, что капоэйра относится к экстремальной спортивной активности, выполнение многих элементов самих по себе, а также парных техник, требует большого внимания, четкого надзора тренера и должной подготовки, которую мы обеспечиваем на занятиях.
Капоэйра - это настоящее боевое искусство?

Да, и прежде всего, именно это. На занятиях отрабатываются реальные боевые техники, мы работаем с постановкой ударов, силой, точностью. В процессе используются лапы и макивары, изучаются техники борьбы и самообороны. Большое внимание отводится рефлекторным тренировкам, развитию реакции и поведению в нестандартных ситуациях. Однако в словосочетании «боевое искусство» для капоэйристов неизмеримо важнее именно слово искусство. Драка или нокаут не являются здесь главной целью, предпочтение отдается взаимодействию, созданию ситуаций, общению и красоте внутри поединка. Поэтому база игры в капоэйру практически бесконтактна и не имеет разграничений по весу, полу и возрасту. Контактные техники присутствуют на тренировках (в мягкой, не травмирующей форме) и во взаимодействии капоэйристов продвинутого уровня.
Сколько мне нужно заниматься, чтобы «что-нибудь получилось»?

Если вам понравилась первая тренировка, то мы рекомендуем вам заниматься регулярно не меньше двух раз в неделю. При таком подходе, даже если вы никогда раньше не занимались спортом, уже через год вы будете чувствовать себя уверенно в игре, освоите базовые акробатические элементы и отточите технику ударов и уходов. Первые успехи придут очень быстро: улучшение физической формы, растяжки, выносливости, гибкости. Тренировки по капоэйре очень эффективны и вовлекают тело в действительно интенсивную работу. Капоэйра - многогранное искусство, включающее различные циклы и типы тренировок, с которыми вы познакомитесь в течение года. И только после такого срока можно говорить о полноценном знакомстве и реально достигнутых результатах.
Кто такие «капоэйристы»?

Капоэйра – гораздо больше, чем серьезная физическая нагрузка два раза в неделю. Это часть бразильской культуры, а значит, она связана с игрой на инструментах, пением, танцами и этническими традициями Бразилии и Африки. Кстати, капоэйра – отличный способ путешествовать: люди, увлеченные капоэйрой, составляют огромное мировое сообщество: будьте уверены, если вы соберетесь на семинар того или иного мастера в любом конце света, вас примут, как дома. Капоэйристы – это студенты и профессоры, художники и бизнесмены, программисты и врачи. Неважно, сколько вам лет, как вы выглядите и что умеете – если вы в игре, то вам всегда рады.
Как проходит занятие?

Любая тренировка начинается с разминки. Затем группа разучивает отдельные движения и связки – каждую из них предстоит отработать в паре. В течение одного занятия у вас будет возможность поиграть почти с каждым из учеников: не стесняйтесь и вставайте в пару с наиболее опытными – так проще научиться. Удары и уходы, подсечки и акробатические элементы – все это вам предстоит освоить, переходя от простого к сложному. В завершение занятия – то, что и называется капоэйрой: уже не подготовка, а практика , импровизация на базе изученных движений. Это действие неспроста носит бразильского название «рода», или «круг», - поединок двух капоэйристов проходит в кругу из остальных учеников, под их пение и ритмичные хлопки. Скорость и сложность игры варьируется: она зависит и от опыта учеников, и от того ритма, который задает преподаватель с помощью музыкальных инструментов.
Что нужно для первой тренировки?

Желательно позвонить инструктору или сделать запись на сайте, на странице филиала, после чего инструктор перезвонит вам. Также можно выйти на связь через социальную сеть. В большинстве наших филиалов вам предложат ознакомительное бесплатное занятие, на него с собой необходимо взять спортивные штаны и футболку, достаточно удобные для свободного движения.
Сколько стоят занятия?

Стоимость может различаться в зависимости от филиала, на сегодняшний день средняя цена составляет 4 000 рублей в месяц.