Капоэйра на Полежаевской

Полежаевская
1-я Магистральная ул. Д18с1

Самая большая школа капоэйры в России приглашает на тренировки детей и взрослых.

Расписание
Инструктор
Капоэйра

Капоэйра — многогранное искусство, в котором каждый найдет собственный путь.

Акробатика
Изучение акробатики помогает улучшить ловкость и координацию.
Сила
Множество упражнений с собственным весом дает идеальный контроль над телом.
Выносливость
Повторения разнообразной техники, взаимодействие с партнером, физическая подготовка повысят выносливость.
Музыка
Музыка — неотъемлемая часть капоэйры. На тренировках ей уделяется особое внимание.

Капоэйрой можно заниматься в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки.

Для взрослых
Развитие силы
и выносливости с
помощью структурированных
и разнообразных тренировок.
Многогранное боевое искусство
с простором для самовыражения.
Для детей
Тренировки по
специально
разработанной
системе, ориентированной
на разный возраст детей.
Главная цель тренировок — привить
детям любовь к спорту.

Узнай, что такое капоэйра за 45 секунд

Группа Cordão de Ouro была основна Grande Mestre Suassuna в Бразилии в 1967 г. Российский центр капоэйры — дочерняя школа Cordão de Ouro, знаменитая эффективной и упорядоченной системой тренировок.
Екатерина Желтоноженко
Софья Елькина
Денис Бенимана
Тренер

Екатерина Желтоноженко
/ monitor

Екатерина Желтоноженко Руководитель и тренер филиала. В капоэйре с 2013 , преподаёт с 2017. Прошла 3 года стажировки под руководством Mestre Cueca , 7 курсов повышения квалификации тренеров, а также международные тренировочные комплексы в Израиле, Индии и городах России. Преподаёт детям от 4х лет до 17 и взрослым от 18 до 60 лет.
Инструктор

Софья Елькина
/ Monitora Leoa

В капоэйре с 2010 года, преподавательский стаж с 2016 года, тренер детских групп, с 2019 года тренер по ОФП программы «Московское долголетие». Участник обучающих семинаров в городах России, Израиля, Бразилии, Европы. В течение 5-ти лет проходит ежегодный курс подготовки инструкторов по капоэйре. Профессиональная переподготовка по специальностям «Учитель физический культуры» и «Адаптивная физическая культура».

Инструктор

Денис Бенимана
/ Minitor

Расписание и стоимость занятий

Пробное
занятие
0 ₽
Месячный
абонемент
5000 ₽
Разовое
занятие
1000 ₽
Понедельник Пн
Вторник Вт
Среда Ср
Четверг Чт
Пятница Пт
Суббота Сб
Воскресение Вс
16:30—17:30
Дети
6-9 лет
17:30—18:30
Дети
9-12 лет
18:30—19:15
Малыши
4-6 лет
19:30—21:00
Подростки
13-17 лет
21:00—22:00
Взрослые
18+
17:30—18:30
Дети
7-10 лет
18:30—19:15
Малыши
3-6 лет
19:30—20:30
Подростки
11-14 лет
20:30—21:30
Взрослые
18+
16:30—17:30
Дети
6-9 лет
17:30—18:30
Дети
9-12 лет
18:30—19:15
Малыши
4-6 лет
19:30—21:00
Подростки
13-17 лет
21:00—22:00
Взрослые
18+
17:30—18:30
Дети
7-10 лет
18:30—19:15
Малыши
3-6 лет
19:30—20:30
Подростки
11-14 лет
20:30—21:30
Взрослые
18+
17:00—18:00
Акробатика
8-12 лет
18:00—19:30
Акробатика
13+
12:00—12:45
Малыши
4-6 лет
13:00—14:00
Дети
6-9 лет
12:00—12:45
Малыши
4-6 лет
13:00—14:00
Дети
6-9 лет

Капоэйра на Полежаевской

Полежаевская
1-я Магистральная ул. Д18с1
+7 (962) 910-38-42

Ближайшие филиалы

Капоэйра в Крылатском
Крылатское
Осенний бульвар 4
Капоэйра на Багратионовской
Багратионовская
ул. Большая Филёвская 20
Капоэйра на ул. 1905 года
ул. 1905 года
Фитнес клуб "Jump", улица Красная Пресня, д.24с1