Капоэйра на Тушинской— Российский Центр Капоэйры

Сходненская

Ул. Нелидовская, 19, фитнес-центр ‘Олимп’

Самая большая школа капоэйры в России приглашает на тренировки детей и взрослых.

Расписание

Инструктор

Капоэйра

Капоэйра — многогранное искусство, в котором каждый найдет собственный путь.

Акробатика

Изучение акробатики помогает улучшить ловкость и координацию.

Сила

Множество упражнений с собственным весом дает идеальный контроль над телом.

Выносливость

Повторения разнообразной техники, взаимодействие с партнером, физическая подготовка повысят выносливость.

Музыка

Музыка — неотъемлемая часть капоэйры. На тренировках ей уделяется особое внимание.

Капоэйрой можно заниматься в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки.

Для взрослых

Развитие силы
и выносливости с
помощью структурированных
и разнообразных тренировок.
Многогранное боевое искусство
с простором для самовыражения.

Для детей

Тренировки по
специально
разработанной
системе, ориентированной
на разный возраст детей.
Главная цель тренировок — привить
детям любовь к спорту.

Узнай, что такое капоэйра за 45 секунд

Группа Cordão de Ouro была основна Grande Mestre Suassuna в Бразилии в 1967 г. Российский центр капоэйры — дочерняя школа Cordão de Ouro, знаменитая эффективной и упорядоченной системой тренировок.

Софья Елькина

Professor Manchinha

Инструктор

Софья Елькина
/ Monitora Leoa

В капоэйре с 2010 года, преподавательский стаж с 2016 года, тренер детских групп, с 2019 года тренер по ОФП программы «Московское долголетие». Участник обучающих семинаров в городах России, Израиля, Бразилии, Европы. В течение 5-ти лет проходит ежегодный курс подготовки инструкторов по капоэйре. Профессиональная переподготовка по специальностям «Учитель физический культуры» и «Адаптивная физическая культура».

Инструктор

Professor Manchinha
/ Professor Manchinha

«Влюблен в капойэру с 2010 года». Прошел курс повышения квалификации для тренеров от Российского центра капоэйры Cordao de Ouro под руководством Mestre Cueca. Участвовал в образовательных семинарах по капоэйре в России. Стаж преподавания более 5-ти лет.