Капоэйра на Выставочной

Выставочная
ул. Антонова-Овсеенко, 6с1

ОФП 60+ с элементами капоэйры — проект «Московское долголетие»

Поддержание активной жизнедеятельности, ясного мышления и положительного настроения — именно эти задачи решает спорт. А элементы яркого афро-бразильского искусства капоэйры добавляют разнообразие и динамику занятиям.

Капоэйра — многогранное искусство, в котором каждый найдет собственный путь.

Акробатика
Изучение акробатики помогает улучшить ловкость и координацию.
Сила
Множество упражнений с собственным весом дает идеальный контроль над телом.
Выносливость
Повторения разнообразной техники, взаимодействие с партнером, физическая подготовка повысят выносливость.
Музыка
Музыка — неотъемлемая часть капоэйры. На тренировках ей уделяется особое внимание.

Капоэйрой можно заниматься в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки.

Для взрослых
Развитие силы
и выносливости с
помощью структурированных
и разнообразных тренировок.
Многогранное боевое искусство
с простором для самовыражения.
Для детей
Тренировки по
специально
разработанной
системе, ориентированной
на разный возраст детей.
Главная цель тренировок — привить
детям любовь к спорту.

Узнай, что такое капоэйра за 45 секунд

Группа Cordão de Ouro была основна Grande Mestre Suassuna в Бразилии в 1967 г. Российский центр капоэйры — дочерняя школа Cordão de Ouro, знаменитая эффективной и упорядоченной системой тренировок.

В капоэйре с 2010 года, преподавательский стаж с 2016 года, тренер детских групп, с 2019 года тренер по ОФП программы «Московское долголетие». Участник обучающих семинаров в городах России, Израиля, Бразилии, Европы. В течение 5-ти лет проходит ежегодный курс подготовки инструкторов по капоэйре. Профессиональная переподготовка по специальностям «Учитель физический культуры» и «Адаптивная физическая культура».

Расписание и стоимость занятий

Пробное
занятие
0
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресение ВС
09:00—10:00
ОФП 60+ с элементами капоэйры
Группа 1
10:00—11:00
ОФП 60+ с элементами капоэйры
Группа 2
09:00—10:00
ОФП 60+ с элементами капоэйры
Группа 1
10:00—11:00
ОФП 60+ с элементами капоэйры
Группа 2

Капоэйра на Выставочной

Выставочная
ул. Антонова-Овсеенко, 6с1